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Usuario
Legendario I
Mensajes: 3.561
Hola, Bueno... Quiero empezar el Gimnasio y tengo algunas dudas.
¿Hay algún instructor que te diga que hacer en cada ejercicio? Ejemplo: Levanta la pesa de X kilos, levanta la otra pesa de X kilos, Así pero en todos los ejercicios.
¿Es cierto que hacer pesas y todo ese tipo de ejercicio a mi edad me detendrá el crecimiento? Tengo 15 Años.
Gracias, Y si no va acá, Lo siento.
20 Años, Argentina. Ex Marinero Militar de la Armada Argentina.
Usuario
Legendario I
Mensajes: 3.710
La primera pregunta es algo que debes de investigar tú pero normalmente es lógico que haya un instructor que te diga un plan de que hacer y el plan dependerá de como quieres formar tu cuerpo.
Y bueno, con tu segunda pregunta, no hay pruebas científicas que digan que si o que digan que no pero para prevenir que lamentar solo has pesas con pocos kilos.