Os explico mi situación. Aqui hace un frío de cojones, entonces la calle la descarto para hacer ejercicio. Tengo una buhardilla con mancuernas y espacio para hacer abdominales y tal y cual que es allí donde hago ejercicio. Mi objetivo es bajar muslos y glúteos con ejercicios inside, en dicha buhardilla. La cosa es que se alguno en plan sentadillas pero he oido que eso no sirve para quemar grasa, sino para muscularlo... ¿me podríais ayudar? Gracias