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Bueno, os quiero comentar un tema con el que me encontré hoy y quiero que me deis vuestra opinión.
Resulta que en el gimnasio, cuando acabo me pongo a correr y hasta hoy siempre corria en la máquina de correr. En ella hacía 20 minutos y perdía 120 kcal, bastante poco... Hoy estaban cogidas todas y me decidí coger la elíptica:
En los mismos minutos que en la máquina de correr ya había perido 282 kcal, osea más del doble. Lo que me parece raro a mí es que si corriendo lo mismo, y en dos máquinas similares como puede haber tanta diferencia de kcal perdidas?
Si alguien sabe sobre este tema, me gustaría que me de su opinión sobre cual de las dos es mejor para perder kcal más rápidamente ya que necesito perder un poco para poder empezar con los abdominales.
Resulta que en el gimnasio, cuando acabo me pongo a correr y hasta hoy siempre corria en la máquina de correr. En ella hacía 20 minutos y perdía 120 kcal, bastante poco... Hoy estaban cogidas todas y me decidí coger la elíptica:
En los mismos minutos que en la máquina de correr ya había perido 282 kcal, osea más del doble. Lo que me parece raro a mí es que si corriendo lo mismo, y en dos máquinas similares como puede haber tanta diferencia de kcal perdidas?
Si alguien sabe sobre este tema, me gustaría que me de su opinión sobre cual de las dos es mejor para perder kcal más rápidamente ya que necesito perder un poco para poder empezar con los abdominales.